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冬季给你2款必备火锅养生汤底制作方法
更新时间: 2018-10-31  编辑:91加盟
内容摘要: 火锅作为常见的美食,吃难不倒吃货们,但是火锅汤底的制作就比较麻辣,小编为大家搜罗了两个有益身体的 火锅汤底 ,让我们既可以享受美味的同时还能维持健康,一举两得呀。 人参益气汤 。 汤底功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。 材料:西洋参5钱,枸杞5钱,红枣10粒(去籽),生姜片2片。 水

  火锅作为常见的美食,吃难不倒吃货们,但是火锅汤底的制作就比较麻辣,小编为大家搜罗了两个有益身体的火锅汤底,让我们既可以享受美味的同时还能维持健康,一举两得呀。

  

摸错门火锅养生汤底

 

  人参益气汤

  汤底功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。

  材料:西洋参5钱,枸杞5钱,红枣10粒(去籽),生姜片2片。

  水量:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用,约30-40钟。

  速配养生火锅料:鸡肉、猪肉等其它火锅料。不速配的火锅料:鸭肉、鱼肉、白菜、萝卜等较寒冷的食材。

  适合对象:气虚体力不济及肠胃功能不佳者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。

  养生补血汤

  汤底功效:能调补气血,增强造血机能,促进血液循环。

  材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍3钱,党参3钱,黄耆3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。

  水量:以6碗水用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。

  速配养生火锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它火锅料。不速配的火锅料:鱼肉等海鲜。

  适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者。不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。

  火锅的差别关键就在于汤底的好坏,所以如何制作出好的汤底是养生火锅必学的第一招,赶紧收藏上面的两个养生火锅汤底妙法,给自己和家人带来幸福的口感吧。

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